Body Karma

"Body Karma" foi um Intercâmbio de Jovens que decorreu em Faro de 10 a 17 de março de 2020, pela Associação Liláz, cofinanciado pelo programa Erasmus+.

Nesses dias, 24 jovens entre os 18 e os 30 anos de idade, vindos de 5 países europeus diferentes (Portugal, Espanha, República Checa, Polónia e Grécia), reuniram-se na cidade de Faro e estiveram envolvidos em diferentes actividades que visaram a promoção e sensibilização para um estilo de vida mais saudável, beneficiando da prática regular de atividade física aliada a uma boa alimentação.

Através de métodos de Educação Não Formal, os participantes, em primeiro lugar, testaram a sua criatividade e capacidade de resolução de problemas, mas também aumentaram os seus conhecimentos sobre a importância do desporto nas nossas vidas, os riscos e problemas de saúde causados por uma dieta irregular, o desenvolvimento físico e mental do desporto para ter uma vida proactiva.

Todos os participantes aprenderam e partilharam diferenças culturais, especialmente ao experimentarem actividades de grupo numa atmosfera multicultural.

Mente sã num corpo são.